Van Italiaanse witte bonensoep tot jambalaya met worst: 10 veganistische recepten die vorige week viral gingen!

Van Italiaanse witte bonensoep tot jambalaya met worst: 10 veganistische recepten die vorige week viral gingen!


Als iedereen een recept op het oog heeft, weet je dat het iets speciaals moet hebben dat je wilt proberen! Dat is het geval voor deze 10 veganistische virale recepten die vorige week viraal gingen. Ze behoren tot de beste, en geloof ons als we zeggen dat je deze ongelooflijke virale receptcreaties van onze bloggers niet wilt missen!

We raden ook ten zeerste aan om de Eten Monster-app — met meer dan 15.000 heerlijke recepten is het de grootste plantaardige receptenbron om u te helpen gezond te worden! En vergeet niet ons Archief populaire trends te bekijken!

1. Italiaanse Witte Bonensoep

Veganistische Italiaanse Witte Bonensoep

Bron: Italiaanse Witte Bonensoep

Dit recept voor een Italiaanse Witte Bonensoep van Heidrun Kubart is een van de gemakkelijkste recepten in mijn repertoire, eenvoudig in de bereiding en de ingrediënten. Maar ondanks of misschien wel juist dankzij de eenvoud is deze Italiaanse bonensoep (in de originele Zuppa di fagioli of Fasoli cu l’accia) buitengewoon lekker. En ook nog eens heel gezond!

2. Romige Tortellini-soep

Vegan Romige Tortellini Soep

Bron: Romige Tortellini Soep

Deze romige tortellinisoep van Maria Koutsogiannis is zo gemakkelijk te maken en kost maar een pan en 45 minuten van je tijd. PLUS, het is heerlijk!

3. Courgette in tuinkorst

Veganistische Courgette in Tuinkorst

Bron: Courgette in Garden Crust

Deze Courgette in Garden Crust van Alice Carbone Tench is heel gemakkelijk te maken, snel ook, en vol lente- en zomersmaak. Je kunt deze korst personaliseren met elke noot of kruid die je lekker vindt/in je voorraadkast hebt, en je kunt het aan vrijwel elke groente toevoegen, van courgettes tot broccoli, paprika en aubergines of zelfs wortelen, champignons en aardappelen!

4. Jambalaya met worst

Veganistische jambalaya met worst

Bron: Jambalaya met Worst

Deze Jambalaya met Worst van Dominique Ebra is een vleesloze draai aan een Cajun-favoriet! De pittige smaken versmelten met rijst en bonen voor een geweldige eenpansmaaltijd. Bonen, rijst en veganistische worst staan ​​centraal in deze stevige veganistische jambalaya. Traditioneel Cajun-comfortvoedsel kan zo veel of zo weinig warmte afgeven als je wilt. Gebruik voor een extra kick veganistische Cajun-worst en zelfs geroosterde tomaten.

5. Pannenkoekhapjes met donkere chocolade en bosbessen

Vegan Pancake Bites met pure chocolade en bosbessen

Bron: Dark Chocolate Blueberry Pancake Bites

Over ontbijt onderweg gesproken! Deze Dark Chocolate Blueberry Pancake Bites van Gabrielle St. Claire is gemakkelijk, betaalbaar, leuk, modern, heeft minimale ingrediënten, minder rommelig, geweldig voor entertainment, kan worden gecombineerd met elke vulling die je lekker vindt! Ze zijn volledig kindvriendelijk en perfect voor elk seizoen. Het ontbijt is nu een stuk leuker geworden.

6. Gekweekte Vegan Cashew Kaas

Vegan Gekweekte Vegan Cashew Kaas

Bron: Gekweekte Vegan Cashew Kaas

Deze Cultured Vegan Cashew Cheese van Namrata Edward Kshitij is intens romig met een scherpe smaak. Smeer op toast en bedek met gesneden komkommers, of serveer naast gloeiend hete aloo parathas voor een stevig ontbijt.

7. Gezouten Carameltaartjes

Veganistische Gezouten Karameltaartjes

Bron: Gezouten Carameltaartjes

Ben je fan van gezouten karamel? Zo ja, dan is dit recept iets voor jou! Licht, romig en verrassend gezond, deze Salted Caramel Tarts van Harriet Porterfield zijn precies wat je nodig hebt om het begin van de lente te vieren. No bake, zuivel-, gluten- en geraffineerde suikervrij, ze zijn het perfecte dessert voor als je iets zoets en toch lichts wilt.

8. Bloemkool Kikkererwten Curry

Vegan Bloemkool Kikkererwten Curry

Bron: Bloemkool Kikkererwten Curry

Curry is een wekelijkse aangelegenheid in mijn keuken. Met slechts een paar eenvoudige ingrediënten kun je iets heel speciaals maken dat elke afhaalmaaltijd evenaart! Deze Bloemkool Kikkererwten Curry van Harriet Porterfield is klaar in slechts 30 minuten, perfect voor een gezellige avondmaaltijd. Een geurige mix van kruiden gecombineerd met kokosmelk voor een dromerige, smaakvolle saus die niet te pittig is, maar precies de juiste hoeveelheid kick heeft om terug te komen voor meer. Extra lekker geserveerd met luchtige witte rijst en vers naanbrood.

9. Groente Pottage (Middeleeuwse Pottage)

Veganistische Groente Pottage (Middeleeuwse Pottage)

Bron: Groente Pottage (Middeleeuwse Pottage)

Deze Plantaardige Pottage (Middeleeuwse Pottage) van Katia Martin heeft een rijke, heerlijke en stevige bouillon die dik genoeg is om een ​​stoofpot te zijn. Zorgt voor een vullende en gezonde lunch op een koude dag.

10. BBQ-ribben

Veganistische BBQ-ribben

Bron: BBQ Ribs

Deze BBQ Ribs van Maggie Jonckheere zijn vegan, glutenvrij en gezond. Ze zijn ook taai, dus je krijgt een soortgelijke ervaring als het eten van niet-veganistische ribben!

Leer hoe u thuis plantaardige maaltijden kunt bereiden

Het is bekend dat het verminderen van uw vleesinname en het eten van meer plantaardig voedsel helpt bij: chronische ontsteking, hart gezondheid, mentale gezondheid, fitness doelen, voedingsbehoeften, allergieën, darmgezondheid, en meer! Helaas is zuivelconsumptie ook in verband gebracht met veel gezondheidsproblemen, waaronder: acne, hormonale disbalans, kanker, prostaatkanker, en heeft veel bijwerkingen.

Voor degenen die geïnteresseerd zijn in het eten van meer plantaardige kookboeken, raden we ten zeerste aan om een ​​van onze vele plantaardige kookboeken te kopen of de Eten Monster-app die duizenden heerlijke recepten heeft, waardoor het de grootste bron voor veganistische recepten is om uw ecologische voetafdruk te verkleinen, dieren te redden en gezond te worden! En terwijl je toch bezig bent, moedigen we je aan om ook meer te weten te komen over de milieu en gezondheidsvoordelen van een plantaardig dieet.

Hier zijn enkele bronnen om u op weg te helpen:

Voor meer dagelijkse content over Animal, Earth, Life, Vegan Food, Health en Recepten, abonneer je op de One Green Planet-nieuwsbrief! Ten slotte geeft het feit dat we met openbare middelen worden gefinancierd ons een grotere kans om u te blijven voorzien van hoogwaardige inhoud. Overweeg alstublieft ons steunen door te doneren!







.

Leave a Comment