Vind heerlijke low-carb-recepten op deze 8 YouTube-kanalen

Door een koolhydraatarm dieet te volgen, kunt u zich concentreren op uw gezondheid en welzijn, omdat u meer fruit, groenten, magere eiwitten en gezonde vetten gaat eten. Hoewel de woorden “koolhydraatarm” vaak worden geassocieerd met afvallen, heeft dit dieet ook een aantal andere belangrijke voordelen.

Enkele van de meest samenvattende potentiële voordelen van een koolhydraatarm dieet zijn onder meer het verbeteren van uw bloedsuikerspiegel, het verlagen van het cholesterolgehalte en het verlagen van uw bloeddruk. Als je een koolhydraatarm dieet wilt proberen, zijn hier enkele geweldige YouTube-kanalen waar je interessante koolhydraatarme recepten kunt vinden.


Vasthouden aan een koolhydraatarm dieet is supergezond met tal van voordelen, maar het kan op de lange termijn moeilijk zijn om te volgen als je geen interessante recepten meer hebt. Mayra van Low Carb Love is erin geslaagd om meer dan 135 pond af te vallen door koolhydraatarm te eten, en haar doel is om haar heerlijke recepten met u te delen!

Er is niets erger dan steeds weer dezelfde maaltijd te eten. Gelukkig heeft dit YouTube-kanaal een enorme bibliotheek met 100% koolhydraatarme recepten. Heb je moeite met het bedenken van koolhydraatarme lunch- of dinerideeën? Je kunt Mayra’s selectie van YouTube-afspeellijsten bekijken, of je nu zin ​​hebt in een tosti met gegrilde kaas of gebakken kip met keto!

MAKEUSEVAN VIDEO VAN DE DAG

Een koolhydraatarm dieet kan gemakkelijk te volgen zijn, zelfs als je een drukke ouder bent met heel weinig tijd. Low Carb Recepten met Jennifer is perfect voor mensen die eenvoudige, gemakkelijk te volgen, beginnersvriendelijke keto-recepten willen die ze kunnen maken met toegankelijke ingrediënten.

Je hebt waarschijnlijk geen tijd om dagelijks te koken, daarom kun je gemakkelijk een paar van Jennifer’s heerlijke recepten combineren om je te helpen bij het bereiden van maaltijden voor de komende week. Bekijk bijvoorbeeld haar YouTube-recept voor keto-ontbijtbraadpan, dat voor zes personen serveert en goed werkt als een snel meeneemontbijt.

Mis Jennifer’s keto Crockpot-vriezermaaltijdenvideo hierboven niet, waarin staat hoe je witte kippeper, keto-chili, kipcacciatore-stoofpot en teriyaki-kip kunt bereiden. Je kunt al deze maaltijden in de slowcooker gooien als je geen tijd hebt om voor de kachel te staan.


Met zoveel koolhydraatarme recepten op het Highfalutin’ Low Carb YouTube-kanaal, verveel je je nooit! Of je nu hulp nodig hebt bij het verbeteren van je dessertspel of meer broden en koekjes wilt bakken, dit kanaal regelt het voor je.

Behalve dat de recepten heerlijk zijn, is het vermakelijk om te zien hoe de gastheer, Wes, een reeks koolhydraatarme recepten vindt en test. De receptgevechten omvatten confrontaties om de beste koolhydraatarme pasta-noedels, brownies, lasagne, mac en kaas en nog veel meer te vinden.

Zelfs als je geen strikt koolhydraatarm dieet volgt, zijn deze voedingsmiddelen geweldige vervangers als je eens iets anders wilt proberen. Bovendien, als je een koolhydraatarm dieet wilt proberen, bekijk dan enkele geweldige apps om je keto-dieet te beheren.

Het YouTube-kanaal van Diet Doctor kan je helpen om je reis naar een koolhydraatarme levensstijl zo eenvoudig mogelijk te maken, maar dat betekent niet dat je saaie maaltijden gaat koken.

Er is een geweldige afspeellijst op het kanaal met meer dan 100 kookvideo’s van 1 minuut. Deze recepten zijn kort maar nuttig en bevatten koolhydraatarme versies van uw favoriete internationale gerechten. Je kunt smaken uit het Midden-Oosten, India en Griekenland ervaren, terwijl je koolhydraatarm eet.

De volledige recepten zijn allemaal beschikbaar op de website van Diet Doctor. Meld u aan voor een lidmaatschap en u krijgt een keto-maaltijdplan dat is aangepast aan uw behoeften, evenals programma’s voor gewichtsverlies en duizenden recepten.

Koolhydraatarm eten heeft alles te maken met het beperken van uw inname van suiker, geraffineerde granen, zetmeelrijke groenten en sterk bewerkte voedingsmiddelen. Het YouTube-kanaal van Sonal’s Food staat vol met overheerlijke Indiase gerechten die het koolhydraatarme dieet volgen – een leuke afwisseling van veel van de andere kanalen die zich richten op meer generiek voedsel.

Misschien merk je dat je trek hebt in brood tijdens je koolhydraatarme dieet, daarom heeft Sonal een hele afspeellijst voor keto-brood. De meeste broodrecepten maken slim gebruik van lijnzaad, dit zijn keto-vriendelijke zaden. Voor werkende moeders en vaders heeft het kanaal een aantal video’s voor het bereiden van maaltijden en vriezervriendelijke maaltijden die je kunt invriezen en gebruiken wanneer je ze nodig hebt.

Er zijn veel redenen waarom u een koolhydraatarm dieet zou willen volgen. Misschien wilt u afvallen of uw risico op diabetes verkleinen. Wat je reden ook is, het is een goed excuus om meer aandacht te besteden aan wat je eet en je algehele kookkunsten te verbeteren!

Low Carb Yum is het perfecte YouTube-kanaal om eenvoudige koolhydraatarme recepten te vinden, vooral omdat alle gerechten handig zijn gecategoriseerd in gemakkelijk te vinden YouTube-afspeellijsten. Als je graag gezonde kook-apps voor beginners gebruikt, zul je ook dol zijn op het YouTube-recept voor pompoenstoofschotels van Low Carb Yum. Voor degenen die op zoek zijn naar een meer uitdagend recept, kun je de Filipijnse kip Adobo YouTube-video uitproberen.


Zoals je op dit YouTube-kanaal van Elizabeth Skordinski kunt zien, hoef je je favoriete eten niet op te geven om het koolhydraatarme dieet te volgen. In plaats van koolhydraten te eten, blijft het koolhydraatarme dieet bij volwaardige voedingsmiddelen en groenten. En ja, het is mogelijk om een ​​dieet te eten dat zowel vegetarisch als koolhydraatarm is. Als je een koolhydraatarme vegetariër bent, bekijk dan hierboven Elizabeth’s vegetarische keto-maaltijdvoorbereidingsvideo.

Er is ook een afspeellijst op dit kanaal gewijd aan keto-snacks als je problemen hebt met het vinden van koolhydraatarme opties. En je zult nog een afspeellijst vinden die je helpt als je wilt beginnen met het bereiden van maaltijden in plaats van elke dag te koken.

Veel mensen zijn misschien bang om een ​​koolhydraatarm dieet te volgen omdat ze denken dat het een arm en een been kost. Gelukkig is dat helemaal niet waar. Dit YouTube-kanaal, CJsKetoKitchen, heeft tonnen en tonnen uitnodigende, huiselijke, budgetvriendelijke recepten.

Gevogelte is een hoofdvoedsel op het koolhydraatarme dieet en kip is een smakelijk, goedkoop ingrediënt. U heeft echter misschien niet veel koolhydraatarme kiprecepten bij de hand. CJsKetoKitchen heeft tal van heerlijke kiprecepten, dus probeer zeker de kaasachtige kippendijen en bekijk de YouTube-video met romige kip Marsala. Als een bonus, als je een zoetekauw bent, is er een volledige afspeellijst met decadente, koolhydraatarme desserts.

Vind gezonde en heerlijke koolhydraatarme recepten op YouTube

Het koolhydraatarme dieet is niet voor iedereen geschikt. Maar ook al is het een uitdaging, het is een dieet met tal van voordelen zoals gewichtsverlies en een betere gezondheid. Het maken van een maaltijdplan of het bereiden van maaltijden kan moeilijk zijn als je net aan je koolhydraatarme reis bent begonnen. Met deze YouTube-kanalen kun je eenvoudig een koolhydraatarm dieet volgen en geweldige, verrukkelijke maaltijden maken.


Close-up van hand en kom met groene groenten

De 6 beste YouTube-kanalen voor Raw Food-recepten

Lees volgende


Over de auteur

Leave a Comment